ガトーショコラ 太る

カレー 肥満

カレーの高カロリーの秘密を解説！ カレールーの主な材料が○と○だって知っていました？ ちょっと、カレーを食べるのが怖くなってしまいました。

レトルトカレー カロリー

メタボ検診で引っかかってしまった、ある男性社員の ダイエット挑戦の話。 カレーに焦点をあてた、ダイエットが面白いです。

おから ダイエット

お菓子の代わりに、おからクッキーを食べる 置き換えダイエットを紹介。 スナック菓子のカロリーも書いてあるけど、 意外とカロリー高くてビックリです！ モンドセレクション金賞とってたりと、 おからクッキーの美味しさも教えてくれてます。

ラーメン 肥満

ラーメン1杯分のカロリーと運動について解説があります。 なんと、ラーメン1杯分のカロリーを消費するには ○時間も歩かないと駄目なんですって！ ちょっと、びっくりしました。

旅行前 痩せたい

学生時代との旅行前に、ちょっとだけスリムになりたい、 ＯＬさんがダイエットに挑戦！ デザートを、ダイエット用のケーキに替える作戦みたいですね。